Если вам сложно справиться самостоятельно с тревогой и страхом, вы всегда можете позвонить по любому из этих телефонов:
🔹«Горячая линия» кризисной помощи ФКЦ МГППУ
+ 7 800 6003114
🔹Единый телефон доверия МЧС России
+7 495 4009999
+7 495 9837901
🔹«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 495 9895050
🔹Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 800 2501859
🔹Телефон неотложной психологической помощи
+7 495 051 (с мобильного)
.png)
